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备孕期是孕育生命的关键时期，气色不佳等。在备孕期的饮食中，建议咨询专业医生或中医师的意见。还应该注重平衡、以保证母体和胎儿的健康发育。
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其次，在这个背景下，适量饮用颜如玉可以为女性补充一定的营养素，
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